ビタミンCが肌に良いのは有名ですよね？
でも、なぜ肌にいいのか理由が分かります？

老化の原因は活性酸素と言われる成分のせいです。

鉄が酸化したとき"さび"てボロボロになりますよね？

それと、まったく同じことが"あなた"の体内でおきているんです！

この酸化を防ぐことができるのが抗酸化作用（酸化することを防ぐ効果）
と言い、この効果を持っているのが、ビタミンC！と言うことです(^_^)。

また、風邪を引いたときビタミンCは大量に必要になってきます。
ビタミンCをたくさん摂ることで風邪の治りを早くすることができますよ♪

抗がん作用（ガンをやっつける働き）も持っているのが
ビタミンCの良いところです！
ビタミンCは風邪などのウイルスの活動を抑えると同じく、
ガン細胞の活動も抑えてくれるのです！！

その他にも、ビタミンCをしっかり摂ることでストレスに強い体にしたり、
アルコールの分解を素早くすることができ、
二日酔いに成りにくくすることができます(^_^)

『ビタミンC』は肌の健康のため以外にも、
日常生活の中でも重要な働きがあるので男性の方も是非！
摂った方ががいいですよ♪