回答者：磯崎良太｜回答日時2014-07-23 18:10:11
まずは、フォームが正しいかチェックしてみて下さい、腰が上がりすぎてないか反りすぎてないか、頭から足まで一直線になるようにします。 あとは腕の幅です狭すぎると上腕に聞いてきます、少し広めにとるといいと思います。

回答者：TAKASHI｜回答日時2014-08-27 09:10:32
手の付く幅を変えてみてはいかがでしょうか。
肩幅より掌2?３つ分外側についてみましょう。 肘を曲げる角度が浅い場合、胸よりも腕に刺激が多く入ります。 しっかり地面に胸がつくくらい下まで下すようにしてみましょう。