回答者：筋トレマイスター｜回答日時2016-08-02 09:40:55
ショット時に使う主な筋肉は、上腕三頭筋です。
なので、この筋肉を鍛える方法として、 プッシュアップ・ディップス、キックバック、 逆立ちプッシュアップ、フレンチプレスが挙げられます。
また、鍛えるだけでなく実際の動きにつなげることが大事なので、 筋トレして実際のショットの動きをしてみるというように つなげていけるようにしてみると尚、良いと思います！