回答者：ken｜回答日時2015-10-26 14:12:25
今現在非効率的に感じているので、ダンベルなどを購入するほうがいいでしょう。
ただし継続することが大前提です。 購入しても使わないともったいないからです。
自宅でできるトレーニング種目もたくさんあるので、工夫しながらすれば筋肥大することは十分可能です。
もしかするとジムに通うよりも時間の使い方がよくなるので、今までよりもっといいトレーニングが できるようになるかもしれません。
自宅トレーニングの初期投資（お金）はかかりますが、長い目で考えれば問題ありません。