左右のバランス
利き腕が右腕のせいか右側の筋肉ばかりついているようです。 左右のバランスを整えて筋肉をつけたいのですが、どうすれば良いでしょうか？
回答者：ken｜回答日時2015-10-13 09:18:20
過去に回答してますので、こちらをご覧ください(下矢印)
http://www.training-craftsman.com/advice/advice_detail.php?cd=322
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利き腕が右腕のせいか右側の筋肉ばかりついているようです。 左右のバランスを整えて筋肉をつけたいのですが、どうすれば良いでしょうか？
回答者：ken｜回答日時2015-10-13 09:18:20
過去に回答してますので、こちらをご覧ください(下矢印)
http://www.training-craftsman.com/advice/advice_detail.php?cd=322