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胸筋を鍛えるには
肩や背中の筋肉も必要ですか?
回答者:
のみさん
|回答日時2015-07-24 01:20:20
軽負荷のあまり必要でない種目もありますが、高重量でのトレーニングになると体を安定させる為にある程度必要です
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