回答者：磯崎良太｜回答日時2015-05-31 19:13:02
はい、前腕の筋トレは握力アップにつながります。 しかしただ単純に握力だけを強くしたいというのであれば、握力グリップのほうがおススメです。
握力グリップは負荷がいろいろあるので、 段階的に強くするといいでしょう。
前腕のトレーニングはアームカールやリバースカールになりますが、太くするという点においてはいいですが、握力アップには直結しにくいのです。
もちろん太さも求めて握力アップも望むなら両方のトレーニングを併用することが近道だといえるでしょう。
無理せずマイペースにトレーニング頑張ってください。