筋肉痛
  • 何度もすいません。 筋肉痛じゃない時の休養って1、2日でも大丈夫ですか??

  • 回答者:筋トレ職人|回答日時2014-11-16 18:27:09
    >筋肉痛じゃない時の休養って1、2日でも大丈夫ですか?? はい。大丈夫です。
    無理せずマイペースでトレーニング頑張って下さい。

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