心臓に人工弁を入れる手術を3か月前にしました。
心臓が動くたび胸骨にコツコツとあたってからだは揺れるし、気持ち悪いしで、走った後や緊張してすごくドキドキした時にはキーンという痛みを感じます。。
先生いわく、私は心臓と胸骨の間に肉が少なくて当たるのだろうということでした。胸骨と心臓の間にクッション材を入れるという目的だけで手術をするには　もったいないからその状態に慣れるしかないと言われました。しかし、この状況、慣れるという問題ではなくて日々辛くてしかたありません。
　知人に「がんばって太ったところで胸板と心臓の間に肉はつきにくい」と相談したところ、胸に筋肉をつけたらどうだろうかと言われやってみようと思いました。
どんな事をすれば良いでしょうか？教えて下さい。よろしくお願いいたします。
40代女性です。