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プロテインを飲むタイミングについて質問です。１．夕飯と一緒に。２．筋トレ前。３．筋トレ後。４．就寝前。この内、２回ぐらいにわけて飲もうと思うのですが、ベストな飲み方を教えてください。
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テニスで左膝を痛めていて、たまにテニスをせず筋トレをすることがあります。膝に負担のない筋トレを教えていただけませんか？よろしくお願いします。
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回答数に応じて登録トレーナーがページ上位に表示されるとはどういうことですか？
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マイトレーナーの回答者に登録して多くの筋トレ相談にご回答頂いた方は、回答数に応じてカウントされ、主要ページサイドバ―などに上位表示されるようになり注目されます。
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回答の仕方を具体的に教えてください。
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マイトレーナーに登録ログイン後、個別相談ページへ行くと相談の下部に回答フォームが御座いますので、そちらにアドバイスをするだけです。
右下にあるマイページからも新着相談一覧など確認することができます。
投稿後、文面を修正したい場合は、回答済タイトル横にある（削除）から、一旦削除し新たに書き直してください。
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既に回答済みの相談について
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ほかのトレーナー様が回答済みでも人のカラダは様々です。相談者に対して、向き不向きがあると思いますので、なるべく多種多様なご意見、解説など頂けますと幸いです。
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プロフィール画像やブログＵＲＬを追加修正したい。
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トレーナー専用マイページ→設定にてプロフィール画像、公式ＷＥＢ,ブログ,Facebook,twitter,紹介文を設定可能です。
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マイトレーナーに登録した後も費用は掛かりませんか？ また、回答することにノルマなどはありますか？
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登録後も一切費用は掛かりません。なお、相談への回答は任意ですので、全ての筋トレ相談にご回答頂く必要はありませんし、ノルマも一切ありません。 当サイトに寄せられる多数の相談の中からご自身の得意分野や、気になる筋トレ相談にご回答ください。
