筋トレ職人相談の使い方
腹筋
  • こんにちは。初めてメールさせていただきます。
    こちらのホームページを知る前に、腹筋を鍛えたくて、衝動買いで「ワンダーコア」を買ってしまったのですが、下っ腹に効かない感じがして、使っていません。
    楽にできるという売りだったので楽ですが、今考えると、楽にできたら意味ないのかなと思いまして…。
    こちらで紹介している腹筋マシーンの方が効果ありそうですね。あるいは、器具(ワンダーコア)を使わないで腹筋をした方が効果がある気がするのですが…なんだか場所もとるし、処分して、すっきりした状態で、筋トレを始めたくて、ご相談しました。

  • 回答者:筋トレ職人|回答日時2014-12-03 16:37:54
    こちらの相談にポイントが載っていますのご紹介させて頂きます。

    http://www.training-craftsman.com/advice/advice_detail.php?cd=177

    無理せずマイペースにトレーニング頑張って下さい。
他の相談をみる 相談室TOPへ
 
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スマートフォンの方はこちら
 
トレーナー紹介
 
筋トレ ランキング!
 
筋肉がつく豆知識
 
トレーナーログイン
 
筋トレ職人facebook公式ページへ
筋トレ職人twitter公式ページへ
【ドームショッピングゾーン】公式DNS_プロテイン