プロテインを飲むと背が伸びないですか？
プロテインを飲むと背が伸びないですか？
- 回答者：筋トレ職人｜回答日時2014-06-05 13:45:13
成長期には、背を伸ばす上で必要なタンパク質とカルシウムの十分な摂取が必要となりますので、プロテインを飲んで筋肉が増えたからといって背が伸びない事はありません。
しかし、私は、少年期での摂取をあまりおススメしておりません。ご家庭の３度の食事からバランスの良い栄養摂取をおススメしております。
- 回答者：磯崎良太｜回答日時2014-06-20 00:46:35
むしろ飲む方が効果的だと思ってください。
背が伸びるのは、まずは骨の関節が大きくなってくる現象です、それに伴って身体の筋肉などの肉が付いてこないと身体は成長しません。
プロテインの主成分はタンパク質なのでタンパク質は身体を作るのに大事な栄養素なので積極的にとったほうがいいです。
- 回答者：TAKASHI｜回答日時2014-07-16 13:29:12
プロテインを飲んだから、身長が伸びなくなるなんてことはありません。
トレーニングをしたのであればプロテインを摂取したほうが筋肉を作る効果が高まります。
積極的にプロテインを摂取しましょう。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
