筋トレ ランキング
マイトレに登録されているトレーニングメニューをランキング表示しています。
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| 順位 | トレーニング名 | 登録先 | 登録数 |
| 1 | 腕立て伏せ | 胸 | 641 |
| 2 | たくみスクワット | ふともも | 499 |
| 3 | 椅子クランチ | 腹 | 399 |
| 4 | たくみクランチ | 腹 | 374 |
| 5 | カーフレイズ | ふくらはぎ | 340 |
| 6 | ヒップエクステンション | 尻 | 335 |
| 7 | ダンベルカール | 腕 | 332 |
| 8 | ひざ腕立てふせ | 胸 | 332 |
| 9 | バックエクステンション | 背中 | 328 |
| 10 | コンセントカール | 腕 | 291 |
| 11 | ダンベルフライ | 肩 | 286 |
| 12 | 足上げ腹筋 | 腹 | 281 |
| 13 | タオルプッシュアップ | 背中 | 265 |
| 14 | フットツイスト | 腹 | 254 |
| 15 | ふともも浮かし | 尻 | 251 |
| 16 | チェストサンド | 胸 | 243 |
| 17 | オルタネイトカール | 腕 | 239 |
| 18 | ワンレッグカーフ | ふくらはぎ | 213 |
| 19 | ツイスト サイクリング | 腹 | 202 |
| 20 | リバースプッシュアップ | 腕 | 198 |
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