最近筋トレを始めた者です。
プロテインに興味を持ち、DNSホエイ100チョコ味を使ってます。
プロテイン等について調べてると、MUSASHIという会社のプロテインを見つけ気になってます。
淡白質が分解された後のアミノ酸がそのまま入ってて、筋トレ直後、空腹時に水で飲むと吸収がすごく速いのが特徴です。ネット上でも諸説あり、信頼できるか迷ってます。
トレーナーの皆様はこのMUSASHIについてどうお考えでしょうか?
一度プロの人に聞きたいと思いメールしました。指摘や忠告等あれば教えて下さい。
- 回答者:ken|回答日時2014-06-30 14:18:31
プロテインというのは、タンパク質です。
タンパク質が分解されてアミノ酸になりますので吸収は当然早くなります。
なのでトレーニング語の回復などには非常におすすめです。
ただしアミノ酸ですと値段的にも大量に飲むことはできないので筋肉を作るという意味ではどちらも飲んだほうが良いでしょう。
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