検査
22日に病院で採血、採尿検査があります。
3か月程前から、週2?3回筋トレ及びジョギングしています。
トレーニング期間中は、検査結果が悪く出るから、3日前位からトレーニングは止めて
検査した方が、良い数値が出ると聞いたのですが、正しいでしょうか？
それとも、気にせず前日でもトレーニングして大丈夫ですか？
後、若干、尿蛋白が出てる場合は、大豆プロテインは飲まない方が、良いですか？
宜しくお願いします。
- 回答者：筋トレ職人｜回答日時2014-09-18 15:33:51
たしかにハードな運動やトレーニングの後の健康診断で、数値が悪くなることはあるようです。
ただ、それは健康に問題がある訳ではないので、心配ありません。
気になるようであれば、軽めの運動にしたり、トレーニングを休みましょう。
尿蛋白の場合は、過度なプロテイン摂取は控えた方が良いと思います。
診察の際に医師に相談してみてはいかがでしょうか。
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